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Manos a la obra

Primer post de 2012, ¡feliz año nuevo! (O ya no tan nuevo, ejem, pero todavía prometedor...)

Aquí volvemos a la carga con un puñado de buenos propósitos, o más bien, de buenas costumbres que quiero adquirir este año. Según los expertos, se tarda alrededor de treinta días en conseguir que un determinado comportamiento se convierta en costumbre. Así que muy al estilo de FlyLady, que propone un "hábito del mes" para cada mes del año, me he propuesto ir cogiendo buenas costumbres una por una, despacito y con buena letra.

¿Y cuál es mi "hábito del mes" para enero? Pues vuelvo a la carga con una de mis asignaturas pendientes, el levantarme temprano y a la misma hora todos los días , y digo todos los días, sábados y domingos incluidos. Antes de que empecéis a decir que estoy como una cabra (podéis decirlo igual, que no me importa), os dejo el link a otro experto que explica un poco la idea que quiero seguir.

Por mi experiencia de las épocas en que he conseguido seguir esto, puedo decir que una vez que se coge la costumbre es mucho más fácil levantarse por la mañana, el cuerpo sabe que ya es hora de levantarse, y además dispones de tiempo para hacer cosas para las que no encuentras hueco en otro momento (como escribir este post). El problema es cuando pasas malas noches por cualquier razón y tu sueño se interrumpe a menudo, por ejemplo en mi caso, cuando las niñas eran bebés y se despertaban varias veces cada noche. Pero ahora que las niñas son mayorcitas estoy haciendo otro intento, me parece que vale la pena.

Ya os contaré a final de mes cómo ha salido el experimento, de momento os dejo con este dicho popular:
Early to bed and early to rise makes and man healthy, wealthy and wise