![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-photo-1059383.jpeg?ssl=1\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Recuerdo que en aquella \u00e9poca yo estaba bastante agobiada en general, de hecho el subt\u00edtulo de mi blog de entonces (la anterior encarnaci\u00f3n de BinaryWords), era \u00aben lucha contra el caos\u00bb. Porque as\u00ed era como me sent\u00eda: hab\u00eda mucho caos en mi vida, y yo ten\u00eda que luchar contra \u00e9l, y todo se me hac\u00eda cuesta arriba… B\u00e1sicamente lo que estaba pasando era que ten\u00eda un trabajo a jornada completa, una ni\u00f1a peque\u00f1ita m\u00e1s otra en camino, y unas expectativas de m\u00ed misma que no era capaz de cumplir. <\/p>\n\n\n\n
As\u00ed que ese programa de la tele me vino que ni pintado, por muchas razones. La primera es que me tranquiliz\u00f3 ver que lo que me pasaba a m\u00ed le pasaba tambi\u00e9n a mucha otra gente, de maneras diferentes. La segunda es que aprend\u00ed varias cosas que me parecieron tanto interesantes como \u00fatiles, os comparto un par de ellas m\u00e1s abajo.<\/p>\n\n\n\n
La tercera es que as\u00ed fue como conoc\u00ed a Owen Fitzpatrick, el psic\u00f3logo y experto en gesti\u00f3n del tiempo que presentaba el programa. En cada episodio acompa\u00f1aba a una persona distinta, para ayudarla en su problema concreto. Me encantaba su forma de explicar los conceptos de gesti\u00f3n del tiempo, y c\u00f3mo los aplicaba para conseguir una soluci\u00f3n que de verdad funcionara para cada participante… Luego, charlando con un compa\u00f1ero de trabajo (\u00a1gracias Tim!), me enter\u00e9 de que Owen era experto en muchas otras \u00e1reas tambi\u00e9n, y as\u00ed fue como acab\u00e9 haciendo mi primer curso de PNL, en Dubl\u00edn, all\u00e1 por 2013, con Owen Fitzpatrick y Brian Colbert \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n
Estos son los dos aprendizajes que me llev\u00e9 de ese programa, que yo recuerde:<\/p>\n\n\n\n
- C\u00f3mo el perfeccionismo nos hace m\u00e1s mal que bien, y la frase \u00abperfecta\u00bb para que no nos agobie ni nos bloquee a la hora de hacer algo:<\/li><\/ul>\n\n\n\n
No tiene que estar hecho a la perfecci\u00f3n, s\u00f3lo tiene que estar hecho.<\/em><\/p>(Owen Fitzpatrick, y muchos otros con palabras similares)<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Curiosamente, a\u00fan a d\u00eda de hoy, cuando me doy cuenta de que me he quedado enganchada intentando hacer una tarea de forma perfecta, lo que oigo en mi cabeza es la voz de Owen diciendo esta frase, y eso me ayuda un mont\u00f3n (adem\u00e1s de confirmar que uno de mis sistemas representacionales principales es el auditivo, cosa que aprend\u00ed en su curso de PNL).<\/p>\n\n\n\n
- C\u00f3mo el concepto del tiempo es algo abstracto que las personas representan internamente de maneras distintas. Por ejemplo, al imaginar una linea temporal, unas personas la visualizan de izquierda a derecha, situando el pasado a un lado y el futuro al otro, y otros la representan perpendicularmente, situando el pasado detr\u00e1s y el futuro delante. Dependiendo de tu manera concreta de representar internamente el tiempo, puede que te cueste m\u00e1s organizarte con una agenda de formato tradicional, y si es as\u00ed, puede que haya otras estrategias que te funcionen mejor para completar las tareas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 te parecen estas dos ideas? \u00bfQu\u00e9 te ayudar\u00eda a sacarle m\u00e1s provecho a tu tiempo?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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