{"id":1928,"date":"2023-01-16T00:17:01","date_gmt":"2023-01-16T00:17:01","guid":{"rendered":"https:\/\/binarywords.com\/?p=1928"},"modified":"2023-01-16T00:17:01","modified_gmt":"2023-01-16T00:17:01","slug":"incomodidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2023\/01\/16\/incomodidad\/","title":{"rendered":"Incomodidad"},"content":{"rendered":"\n

Esta semana he pasado por algunos momentos en los que me he sentido un poco inc\u00f3moda. <\/p>\n\n\n\n

Nada grave, s\u00f3lo un poco de incomodidad ante situaciones que se sal\u00edan de mi d\u00eda a d\u00eda habitual. Han sido momentos un poco tensos (al menos dentro de mi cabeza), en los que no he sabido muy bien c\u00f3mo actuar o qu\u00e9 decir para no meter la pata, y me he sentido torpe, incompetente, un poco como un pez fuera del agua. <\/p>\n\n\n\n

Fuera de mi zona de confort.<\/p>\n\n\n\n

Pero tambi\u00e9n, curiosamente, esta semana he o\u00eddo una analog\u00eda que me ha venido genial para cambiar de perspectiva.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

La incomodidad es algo que las personas por naturaleza tendemos a evitar, porque nos resulta desagradable, tanto si es una sensaci\u00f3n de malestar f\u00edsico como de cualquier otro tipo, como por ejemplo en ciertas situaciones sociales.<\/p>\n\n\n\n

Pero por ejemplo, cuando hacemos deporte, lo que estamos haciendo precisamente es someter a nuestro cuerpo a cierto grado de incomodidad durante un periodo de tiempo, con el objetivo de que se fortalezca y se desarrolle. Y poco a poco, con constancia, el cuerpo se va acostumbrando a realizar ese ejercicio, pudi\u00e9ndolo hacer cada vez con m\u00e1s facilidad y menos esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 muy claro que si no nos movemos del sill\u00f3n, nuestros m\u00fasculos no se desarrollan. Pues de la misma manera, podr\u00edamos argumentar que nuestros \u00abm\u00fasculos\u00bb sociales, y nuestras habilidades en general, se desarrollan viviendo experiencias un poco inc\u00f3modas, que son las que nos remueven, nos desaf\u00edan y nos impulsan a aprender.<\/p>\n\n\n\n

Porque, seamos realistas: cuando estamos completamente c\u00f3modos, es que no estamos aprendiendo nada…<\/p>\n\n\n\n

Una zona de confort es un lugar precioso, pero donde nunca crece nada. <\/p>John Assaraf<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Recuerdo que antes de venir a Irlanda yo no estaba nada acostumbrada al fr\u00edo, y lo llevaba muy mal. Luego con los a\u00f1os me fui aclimatando, y a d\u00eda de hoy no es que me guste pasar fr\u00edo ni mucho menos, pero esa sensaci\u00f3n que tanto me incomodaba hace a\u00f1os ahora ya no me afecta tanto, la encuentro mucho m\u00e1s llevadera. \u00bfY por qu\u00e9? Porque en alg\u00fan momento decid\u00ed dejar de evitar sentir fr\u00edo a toda costa, y me permit\u00ed sentir un poco de fr\u00edo y comprobar que no era el fin del mundo, que todav\u00eda pod\u00eda seguir funcionando normalmente. Ahora considero que me he liberado de tener que mantenerme constantemente en la temperatura ideal.<\/p>\n\n\n\n

Llevando el mismo razonamiento a las situaciones que os comentaba al principio, ahora por suerte s\u00e9 que el sentirme inc\u00f3moda durante unos minutos no es el fin del mundo. Todo lo contrario: es una oportunidad para estar atenta y observar (y observar-me), ejercitar \u00abm\u00fasculos\u00bb que a lo mejor no sab\u00eda ni que ten\u00eda, y confiar en que acabar\u00e9 aprendiendo algo nuevo. <\/p>\n\n\n\n

Y a ti, \u00bfqu\u00e9 es lo que te hace sentir inc\u00f3mod@? \u00bfY qu\u00e9 te est\u00e1 queriendo ense\u00f1ar esa incomodidad?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esta semana he pasado por algunos momentos en los que me he sentido un poco inc\u00f3moda. Nada grave, s\u00f3lo un poco de incomodidad ante situaciones que se sal\u00edan de mi d\u00eda a d\u00eda habitual. 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