{"id":3801,"date":"2024-06-10T03:54:24","date_gmt":"2024-06-10T02:54:24","guid":{"rendered":"https:\/\/binarywords.com\/?p=3801"},"modified":"2024-06-10T03:54:24","modified_gmt":"2024-06-10T02:54:24","slug":"cosas-que-importan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2024\/06\/10\/cosas-que-importan\/","title":{"rendered":"Cosas que importan"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si os gustan los temas de productividad y desarrollo personal, seguro que habr\u00e9is visto muchas veces la t\u00edpica matriz para categorizar tareas teniendo en cuenta su nivel de urgencia y de importancia (y si no, os animo a buscarla, es la llamada <em>matriz de Eisenhower<\/em>, y es una ayuda estupenda para establecer prioridades).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pues bien, esta semana he tenido el lujo de poder dedicar mi tiempo a cosas verdaderamente importantes, que no urgentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cosas que importan. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Personas que importan. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Momentos, lugares y recuerdos que importan.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"676\" height=\"508\" data-attachment-id=\"3800\" data-permalink=\"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/img_20240401_210119\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?fit=4000%2C3003&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"4000,3003\" data-comments-opened=\"1\" data-image-title=\"IMG_20240401_210119\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?fit=676%2C508&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466-1024x769.jpg?resize=676%2C508&#038;ssl=1\" alt=\"Photo of a jigsaw puzzle showing a path with benches, trees and lamposts leading to the Eiffel Tower\" class=\"wp-image-3800\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=1024%2C769&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=768%2C577&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=1536%2C1153&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=2048%2C1538&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=16%2C12&amp;ssl=1 16w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=1200%2C901&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=800%2C600&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=600%2C450&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=400%2C300&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=200%2C150&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?resize=676%2C508&amp;ssl=1 676w, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_20240401_210119-3866041350-e1717974125466.jpg?w=1352&amp;ssl=1 1352w\" sizes=\"auto, (max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No, no me he dedicado a hacer puzzles estos d\u00edas; esta foto no es de ahora, es de hace unos meses. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este puzzle me lo regalaron mis hijas por mi cumplea\u00f1os, y tardamos un par de semanas en terminarlo entre todas. Lo pongo aqu\u00ed como ejemplo de la idea que os quiero transmitir: el dedicar tiempo intencionadamente a las cosas y a las personas que de verdad importan. Porque, como tal vez habr\u00e9is podido comprobar ya, como no le pongamos intenci\u00f3n, lo urgente (sea o no sea importante) se acaba comiendo todo el tiempo disponible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero claro, <strong>\u00bfc\u00f3mo averiguar qu\u00e9 es lo que de verdad importa?<\/strong> La clave es que <strong>la respuesta no es la misma para todos<\/strong>; para cada persona ser\u00e1 ligeramente diferente, porque las prioridades y las inquietudes de cada uno son diferentes, por mucho que haya temas m\u00e1s o menos universales con los que todos nos podamos identificar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al fin y al cabo, <strong>se trata de identificar nuestros valores: los principios fundamentales que consideramos m\u00e1s importantes, y que nos sirven de gu\u00eda para tomar decisiones diariamente<\/strong>. A cada uno nos toca decidir qu\u00e9 valores encajan mejor con quienes realmente somos y lo que queremos vivir y fomentar en nuestra vida, a menudo sopesando si queremos mantener los que hemos heredado de nuestra familia o de la sociedad, o si queremos poner, quitar o cambiar algunos. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La recompensa por hacer este trabajo de aclarar nuestros valores es que vamos a poder tomar decisiones m\u00e1s conscientes y m\u00e1s coherentes, y tambi\u00e9n darnos cuenta cuando entramos en conflicto interno, por ejemplo cuando tenemos valores contradictorios (heredados o adquiridos) que nos ponen en una encrucijada, o cuando actuamos de una manera que satisface a los dem\u00e1s, o que en teor\u00eda es \u00ablo que hay que hacer\u00bb, pero que de alguna manera traiciona nuestros valores y nos hace sentir mal. <strong>El actuar en concordancia con nuestros valores nos va a permitir estar m\u00e1s en paz con nosotros mismos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfListo para empezar? Aqu\u00ed tienes un ejercicio muy sencillo pero muy potente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Busca un listado de valores <\/strong>(hay un mont\u00f3n en internet) <strong>y elige los que m\u00e1s te resuenen, entre cinco y diez<\/strong>.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Puedes hacerte preguntas como: \u00bfQu\u00e9 ha sido para ti lo m\u00e1s importante en tu vida? \u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s importante ahora? \u00bfY qu\u00e9 m\u00e1s?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Escr\u00edbelos en forma de lista<\/strong>. \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Esos van a ser tus valores principales.<\/li>\n\n\n\n<li>Puedes preguntarte: \u00bfQu\u00e9 es lo que tiene que pasar para que yo sienta que este valor se est\u00e1 cumpliendo en mi vida? \u00bfQu\u00e9 es lo que no tiene que pasar? \u00bfMe lo estoy poniendo f\u00e1cil o dif\u00edcil para cumplir este valor?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Establece una jerarqu\u00eda entre ellos,<\/strong> es decir, p\u00f3nlos en orden de prioridad. \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Este paso es esencial para poder tomar decisiones claras cuando se presente un conflicto entre valores.<\/li>\n\n\n\n<li>Una forma de hacerlo es ir comparando de dos en dos, y hacer una rayita junto al valor que consideres m\u00e1s importante en cada caso: comparar el primero con el segundo, el primero con el tercero, el primero con el cuarto, etc.; luego el segundo con el tercero, el segundo con el cuarto, etc., hasta haber comparado todos con todos.  <\/li>\n\n\n\n<li>Si te resulta dif\u00edcil decidir, piensa en ejemplos concretos, o incluso en situaciones extremas. Por ejemplo, si comparas libertad con armon\u00eda: \u00bfprefirir\u00edas un mundo donde todo el mundo fuera libre pero no hubiera nada de armon\u00eda, o un mundo muy armonioso pero donde nadie fuera libre?  &#8216;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reescribe la lista, numerando los valores<\/strong>.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pon en primer lugar el valor que tenga m\u00e1s rayitas, luego el siguiente, y as\u00ed sucesivamente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Repasa la lista y comprueba que est\u00e1s contento con ella<\/strong>.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfTe resuena tal y como est\u00e1? \u00bfLa sientes como tuya? \u00bfO necesita alg\u00fan cambio?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Espero que estos pasos te ayuden a aclarar tus valores, igual hasta te encuentras alguna sorpresa. Y si quieres, escr\u00edbeme, y yo te cuento los m\u00edos&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si os gustan los temas de productividad y desarrollo personal, seguro que habr\u00e9is visto muchas veces la t\u00edpica matriz para categorizar tareas teniendo en cuenta su nivel de urgencia y de importancia (y si no, os animo a buscarla, es la llamada matriz de Eisenhower, y es una ayuda estupenda para establecer prioridades). 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