{"id":512,"date":"2021-11-13T22:37:54","date_gmt":"2021-11-13T22:37:54","guid":{"rendered":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/?p=512"},"modified":"2022-11-27T23:03:17","modified_gmt":"2022-11-27T23:03:17","slug":"agradecida-y-orgullosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2021\/11\/13\/agradecida-y-orgullosa\/","title":{"rendered":"Agradecida y orgullosa"},"content":{"rendered":"\n

Hoy quiero proponeros un h\u00e1bito muy sencillo pero a la vez muy potente, y que seguramente habr\u00e9is visto recomendado en otros muchos sitios: el dedicar unos momentos cada d\u00eda al agradecimiento. <\/p>\n\n\n\n

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Puede hacerse de muchas maneras: por la ma\u00f1ana o por la noche, por escrito, en voz alta o simplemente pens\u00e1ndolo… pero la idea es siempre la misma: pararnos un momento a apreciar lo que ya tenemos, lo que la vida nos regala cada d\u00eda, y as\u00ed sentirnos afortunados y abundantes.<\/p>\n\n\n\n

Yo empec\u00e9 a ponerlo en pr\u00e1ctica con mis hijas hace unos a\u00f1os, cuando o\u00ed que para los ni\u00f1os era muy beneficioso pensar cada noche en tres cosas por las que dar gracias, y as\u00ed acabar el d\u00eda contentos, recordando cosas agradables. Convertimos el \u00abdar gracias\u00bb en parte de la rutina de irnos a la cama, y a d\u00eda de hoy la seguimos manteniendo.<\/p>\n\n\n\n

En cierto modo me recuerda a cuando yo de peque\u00f1a rezaba antes de irme a dormir. Alguna vez repet\u00eda alguna oraci\u00f3n de memoria, pero normalmente era m\u00e1s bien un ratito de \u00abhablar con Dios\u00bb: le contaba c\u00f3mo me hab\u00eda ido el d\u00eda, le daba las gracias por algunas cosas, le ped\u00eda otras… Y ahora record\u00e1ndolo, me doy cuenta de que ese ejercicio de reflexi\u00f3n al final del d\u00eda me ayudaba mucho y me hac\u00eda sentir bien, independientemente de qui\u00e9n estuviera \u00abal otro lado\u00bb en esa conversaci\u00f3n silenciosa que transcurr\u00eda dentro de mi cabeza.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que ahora soy una gran fan de las rutinas al principio y al final del d\u00eda, incluyendo por supuesto los agradecimientos. Y desde hace unos meses, incluyendo tambi\u00e9n un ratito de escribir a mano, que es un proceso muy interesanate y muy distinto del de s\u00f3lo pensar las palabras, pero eso ya os lo cuento otro d\u00eda \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Lo que s\u00ed quer\u00eda contaros hoy es que esta semana hemos hecho un experimento las ni\u00f1as y yo, a\u00f1adiendo una cosa m\u00e1s a la rutina de la noche: adem\u00e1s de tres cosas por las que damos gracias cada una, hemos empezado a mencionar una cosa por la que nos sentimos orgullosas ese d\u00eda. Puede ser grande o peque\u00f1a, eso da igual, lo importante es sentir otra vez por un momento esa alegr\u00eda, ese subid\u00f3n de autoestima, y que eso nos anime a seguir enfrent\u00e1ndonos a nuevos retos. <\/p>\n\n\n\n

Es verdad que unos d\u00edas ha costado m\u00e1s que otros el encontrar algo que decir en este apartado, y que todav\u00eda no nos sale natural, pero espero que poco a poco se vaya asentando esta nueva costumbre. Y es que, qu\u00e9 mejor manera de acabar el d\u00eda que apreciando lo que tenemos a nuestro alrededor, y a nosotros mismos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoy quiero proponeros un h\u00e1bito muy sencillo pero a la vez muy potente, y que seguramente habr\u00e9is visto recomendado en otros muchos sitios: el dedicar unos momentos cada d\u00eda al agradecimiento. Puede hacerse de muchas maneras: por la ma\u00f1ana o por la noche, por escrito, en voz alta o simplemente pens\u00e1ndolo… pero la idea es … Sigue leyendo Agradecida y orgullosa<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3116429,"featured_media":516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","advanced_seo_description":"Binarywords - Agradecida y orgullosa \/ Thankful and proud","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Agradecida y orgullosa \/ Thankful and proud","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3DPtR-8g","jetpack-related-posts":[{"id":9688,"url":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2026\/09\/14\/ventanas-al-mundo\/","url_meta":{"origin":512,"position":0},"title":"Ventanas al mundo","author":"binarybea","date":"14\/09\/2026","format":false,"excerpt":"Esta semana o\u00ed un comentario en la radio que me pareci\u00f3 curioso: dec\u00edan algo as\u00ed como que muchos j\u00f3venes de hoy en d\u00eda consideran que se puede saber m\u00e1s de c\u00f3mo es realmente una persona por los libros que posee que por su perfil en redes sociales. \u00bfT\u00fa qu\u00e9 opinas?\u2026","rel":"","context":"En \u00abPersonal\u00bb","block_context":{"text":"Personal","link":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/category\/diario-journal\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_20260822_195817-e1789341732906.jpg?fit=1200%2C756&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_20260822_195817-e1789341732906.jpg?fit=1200%2C756&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_20260822_195817-e1789341732906.jpg?fit=1200%2C756&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_20260822_195817-e1789341732906.jpg?fit=1200%2C756&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_20260822_195817-e1789341732906.jpg?fit=1200%2C756&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":9635,"url":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2026\/08\/31\/reto-de-30-dias\/","url_meta":{"origin":512,"position":1},"title":"Reto de 30 d\u00edas","author":"binarybea","date":"31\/08\/2026","format":false,"excerpt":"\u00bfQu\u00e9 opinas de los retos de 30 d\u00edas? \u00bfAlguna vez has hecho alguno? 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