{"id":8034,"date":"2025-10-26T17:07:51","date_gmt":"2025-10-26T17:07:51","guid":{"rendered":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/?p=8034"},"modified":"2025-10-26T19:24:27","modified_gmt":"2025-10-26T19:24:27","slug":"luces-y-sombras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2025\/10\/26\/luces-y-sombras\/","title":{"rendered":"Luces y sombras"},"content":{"rendered":"\n

Esta semana ya se ha empezado a notar en serio que el tiempo ha cambiado, las temperaturas han bajado y hay bastante menos horas de luz. Y a partir de hoy, con el cambio de hora, empieza la mitad del a\u00f1o que m\u00e1s me cuesta desde que vivo en Irlanda: la que los d\u00edas m\u00e1s cortos, la m\u00e1s oscura.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

(Dibujo de Halloween cortes\u00eda de Eva, \u00a1Gracias!)<\/p>\n\n\n\n

Como ya os he contado otras veces, las celebraciones t\u00edpicas de esta \u00e9poca del a\u00f1o, como Halloween<\/a>, Diwali y el d\u00eda de los Muertos, reflejan ese miedo<\/a> a la oscuridad que nos rodea, con sus fantasmas y sus esp\u00edritus, y tambi\u00e9n la esperanza de que al final triunfe la luz.<\/p>\n\n\n\n

Al fin y al cabo, la oscuridad que vemos fuera no hace otra cosa que reflejar la que llevamos dentro: nuestras sombras, las cosas que no nos gustan de nosotros mismos. Y tambi\u00e9n en nuestro interior luchamos por que nuestra parte m\u00e1s luminosa, la m\u00e1s virtuosa, al final gane la batalla.<\/p>\n\n\n\n

Pensando en este tema, me doy cuenta de que, de la misma manera que no me gustan las pel\u00edculas violentas o de miedo y elijo no verlas, mi reacci\u00f3n frente a las cosas desagradables en general es intentar no verlas ni o\u00edrlas, a no ser que no tenga m\u00e1s remedio. No quiero sentir la incomodidad de reconocer que las cosas no son como en mi opini\u00f3n \u00abdeber\u00edan ser\u00bb, que la gente no se comporta como \u00abse deber\u00eda comportar\u00bb (incluida yo, por supuesto), y mi estrategia es taparme los o\u00eddos (\u00a1casi literalmente!) para no tener que o\u00edrlo.<\/p>\n\n\n\n

Pero en el fondo s\u00e9 que esa no es la soluci\u00f3n. Porque la realidad es que todos tenemos nuestras sombras, al igual que tenemos nuestras luces. Todos los seres humanos somos complicados y contradictorios por naturaleza.<\/p>\n\n\n\n

Y s\u00ed, hay aspectos de nosotros de los que no nos sentimos orgullosos, y a veces la intenci\u00f3n con la que hacemos las cosas es m\u00e1s bien ego\u00edsta (lo cual puede traer consecuencias m\u00e1s o menos graves). Pero eso no significa que seamos \u00abmalos\u00bb; significa que somos personas humanas, como todos los dem\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

A veces es tentador hacer o\u00eddos sordos e ignorar nuestra parte m\u00e1s sombr\u00eda, o reprimirla y castigarla, a ver si as\u00ed desaparece. Pero esto no funciona as\u00ed. La soluci\u00f3n no es \u00abmatar a nuestro ego\u00bb, sino reconocerlo, aceptarlo y comprenderlo. Y cuesta, claro que  s\u00ed, cuesta mucho, porque implica mirar para dentro y enfrentarnos a esa incomodidad de sentirnos malos, rotos o imperfectos. Pero tambi\u00e9n es muy liberador; nos alivia un mont\u00f3n de sufrimiento y nos permite por fin avanzar sin autoenga\u00f1arnos.<\/p>\n\n\n\n

Porque al fin y al cabo, necesitamos las sombras para poder distinguir la luz. Necesitamos experimentar las consecuencias de nuestras acciones m\u00e1s \u00absombr\u00edas\u00bb para poder aprender a tomar mejores decisiones.<\/p>\n\n\n\n

Y t\u00fa, \u00bfC\u00f3mo te relacionas con tu sombra y tu luz? \u00bfCu\u00e1nta oscuridad est\u00e1s dispuesto a ver y transformar en tu vida?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esta semana ya se ha empezado a notar en serio que el tiempo ha cambiado, las temperaturas han bajado y hay bastante menos horas de luz. Y a partir de hoy, con el cambio de hora, empieza la mitad del a\u00f1o que m\u00e1s me cuesta desde que vivo en Irlanda: la que los d\u00edas m\u00e1s … Sigue leyendo Luces y sombras<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3116429,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8034","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","has-post-thumbnail","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3DPtR-25A","jetpack-related-posts":[{"id":480,"url":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2021\/10\/31\/noche-de-halloween\/","url_meta":{"origin":8034,"position":0},"title":"Noche de Halloween","author":"binarybea","date":"31\/10\/2021","format":false,"excerpt":"31 de octubre, v\u00edspera de Todos los Santos. 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