{"id":9362,"date":"2026-06-29T03:48:06","date_gmt":"2026-06-29T02:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/binarywords.com\/?p=9362"},"modified":"2026-06-29T03:53:11","modified_gmt":"2026-06-29T02:53:11","slug":"etiquetas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2026\/06\/29\/etiquetas\/","title":{"rendered":"Etiquetas"},"content":{"rendered":"\n

El mes de junio es el mes del Orgullo en muchos pa\u00edses, incluida Irlanda, y el s\u00e1bado me pas\u00e9 un ratito por el desfile de Dubl\u00edn. Al igual que otros a\u00f1os, me encant\u00f3 el ambiente de alegr\u00eda, buen rollo e inclusividad que se respira en estas ocasiones, donde todo el mundo es bienvenido y puede mostrarse tal y como es.<\/p>\n\n\n\n

Luego ya en casa, hablando con mis hijas de las m\u00faltiples y variadas identidades que componen el compendio LGBTQ+ (y perd\u00f3n, que seguro que me estoy dejando letras), me dio por pensar en c\u00f3mo a las personas nos gusta ponernos, y ponerles a los dem\u00e1s, etiquetas<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

(Cartelito visto en la puerta del ba\u00f1o de minusv\u00e1lidos del Ikea de Dubl\u00edn. Me imagino que significar\u00e1 que es de g\u00e9nero neutro, pero no he sido capaz de confirmarlo. Por parecer, parece una persona cargando con dos cajas de Ikea…)<\/p>\n\n\n\n

El tema de las etiquetas es complicadillo, y veo argumentos a favor y en contra. Pero antes de entrar m\u00e1s de lleno en este tema, conviene recordar que nuestro cerebro no est\u00e1 dise\u00f1ado para ayudarnos a ser felices, sino para ayudarnos a sobrevivir<\/strong>. Y para asegurar el cumplimiento de esa misi\u00f3n tan crucial, evolutivamente ha ido optimizando su funcionamiento, desarrollando patrones que le permiten tomar decisiones muy r\u00e1pidas con poco gasto de energ\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esa capacidad para interpretar y \u00abclasificar\u00bb r\u00e1pidamente las situaciones (y las personas) nos ha sido tremendamente \u00fatil a los humanos durante muchas generaciones; al fin y al cabo, estamos vivos hoy porque todos nuestros antepasados <\/strong>consiguieron sobrevivir al menos lo suficiente como para poder reproducirse, es decir, supieron, en m\u00faltiples ocasiones, identificar potenciales peligros y alejarse de ellos<\/strong>. Y eso inclu\u00eda ir evaluando a cada persona que se encontraban como \u00abamigo\u00bb o \u00abenemigo\u00bb; como \u00abde los m\u00edos\u00bb o \u00abde los otros\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Otra parte muy positiva de todos estos patrones y mecanismos<\/strong> es que nos ayudan a entender el mundo a nuestro alrededor<\/strong>; digamos que van componiendo un modelo, un conjunto de historias, que nos dan una versi\u00f3n simplificada pero comprensible de una realidad que puede ser muy, muy compleja<\/strong>. Y eso nos hace sentir bien.<\/p>\n\n\n\n

El problema es que son exactamente esos mismos mecanismos los que a veces nos meten en l\u00edos<\/strong>, por varias razones. En primer lugar, porque, para poder simplificar, el cerebro necesariamente altera y reduce la informaci\u00f3n<\/strong>, a base de generalizaciones, distorsiones y omisiones<\/a>, lo cual puede no tener mucha importancia en ciertos contextos, pero en otros s\u00ed, favoreciendo la aparici\u00f3n de prejuicios, estereotipos y malentendidos <\/strong>varios (otro d\u00eda os hablar\u00e9 en m\u00e1s detalle de los sesgos cognitivos, que tienen mucha miga).<\/p>\n\n\n\n

En segundo lugar, siguiendo con la l\u00f3gica de favorecer la supervivencia, al cerebro le sale a cuenta ser desconfiado<\/strong>: si yo me encuentro con alguien desconocido, y equivocadamente lo clasifico como \u00abenemigo\u00bb cuando no lo es, no pasar\u00e1 nada, sobrevivir\u00e9 igualmente; pero si equivocadamente lo clasifico como \u00abamigo\u00bb, y luego resulta que no lo era… Las consecuencias pueden ser catastr\u00f3ficas. <\/p>\n\n\n\n

Y un tercer punto que tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado es que los humanos somos seres tribales<\/strong>; lo llevamos en la sangre. Evolutivamente hablando, la pertenencia al grupo, al clan, proporcionaba protecci\u00f3n<\/strong>, favoreciendo as\u00ed la supervivencia. Y nosotros hemos heredado ese tribalismo<\/strong>, buscando encajar en el grupo, juzgando c\u00f3mo encajan los dem\u00e1s, potenciando las similitudes con \u00ablos nuestros\u00bb y acentuando las diferencias con \u00ablos otros\u00bb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Una vez explicado todo esto, volvamos al tema de las etiquetas. Espero que ya est\u00e9 un poquito m\u00e1s claro el por qu\u00e9 las utilizamos tanto: simple y llanamente, porque estamos programados para hacerlo.<\/p>\n\n\n\n

Pero el que estemos programados para hacerlo no significa que lo hagamos bien; el mundo de hoy en d\u00eda es mucho m\u00e1s complejo y sofisticado que el de nuestros ancestros, por lo que nos hacen falta herramientas de pensamiento m\u00e1s sofisticadas tambi\u00e9n<\/strong>, adem\u00e1s de aprender a saber cu\u00e1ndo salir del piloto autom\u00e1tico porque la ocasi\u00f3n requiera m\u00e1s atenci\u00f3n e intenci\u00f3n por nuestra parte.<\/p>\n\n\n\n

Por eso es muy importante invertir en nuestro desarrollo y crecimiento personal,\u00a0para poder tomar decisiones m\u00e1s conscientes que nos traigan mejores resultados en cualquier aspecto de la vida<\/strong> (o m\u00e1s bien, en todos).<\/p>\n\n\n\n

Y a medida que avancemos por el camino del autoconocimiento<\/a>, encontraremos palabras y conceptos que nos ayudar\u00e1n a comprendernos mejor, a\u00f1adiendo matices y explicaciones a nuestra identidad<\/a><\/strong>. Los conceptos englobados en LGBTQ+ pueden ser algunas de esas etiquetas, como lo pueden ser tambi\u00e9n los perfiles de personalidad del eneagrama, y tantas otras cosas… <\/p>\n\n\n\n

Darles nombre a las cosas nos ayuda a entenderlas y a aceptarlas<\/strong>, y en este sentido, las etiquetas pueden ser muy positivas en un momento dado. Pero lo importante es no aferrarnos demasiado a nuestras etiquetas, no identificarnos demasiado con ellas, porque entonces dejan de ser un punto de referencia para convertirse en una limitaci\u00f3n, y tambi\u00e9n en muchos casos, en una excusa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY t\u00fa? \u00bfQu\u00e9 tal llevas lo de ponerte o quitarte etiquetas?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El mes de junio es el mes del Orgullo en muchos pa\u00edses, incluida Irlanda, y el s\u00e1bado me pas\u00e9 un ratito por el desfile de Dubl\u00edn. Al igual que otros a\u00f1os, me encant\u00f3 el ambiente de alegr\u00eda, buen rollo e inclusividad que se respira en estas ocasiones, donde todo el mundo es bienvenido y puede … Sigue leyendo Etiquetas<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3116429,"featured_media":9361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","advanced_seo_description":"BinaryWords - Etiquetas \/ Labels","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Antes de etiquetar, \u00a1reflexiona! \/ Think twice fefore sticking on the label!","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5162,1],"tags":[],"class_list":["post-9362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-herramientas","category-general","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3DPtR-2r0","jetpack-related-posts":[{"id":6576,"url":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2025\/05\/12\/mala-memoria\/","url_meta":{"origin":9362,"position":0},"title":"Mala memoria","author":"binarybea","date":"12\/05\/2025","format":false,"excerpt":"A veces, cuando pienso en ideas que pueden ser interesantes para escribir en el blog, me pasa que no me acuerdo de si ya he escrito antes sobre un tema determinado o no, y me tengo que poner a buscar palabras clave en los archivos para confirmar que no me\u2026","rel":"","context":"En \u00abCoaching\u00bb","block_context":{"text":"Coaching","link":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/category\/coaching\/"},"img":{"alt_text":"Photo of Carrick-a-Rede rope bridge, a hanging rope bridge 25 metres above the ocean","src":"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20241130_144842-e1747001382400.jpg?fit=1200%2C880&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20241130_144842-e1747001382400.jpg?fit=1200%2C880&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20241130_144842-e1747001382400.jpg?fit=1200%2C880&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20241130_144842-e1747001382400.jpg?fit=1200%2C880&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20241130_144842-e1747001382400.jpg?fit=1200%2C880&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2161,"url":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2023\/04\/02\/afilando-la-sierra\/","url_meta":{"origin":9362,"position":1},"title":"Afilando la sierra","author":"binarybea","date":"02\/04\/2023","format":false,"excerpt":"Si os gustan los temas de productividad, gesti\u00f3n del tiempo y desarrollo personal, seguro que habr\u00e9is le\u00eddo o escuchado m\u00e1s de una vez aquello de que hay que pararse a afilar la sierra. 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