{"id":9719,"date":"2026-09-20T15:02:21","date_gmt":"2026-09-20T14:02:21","guid":{"rendered":"https:\/\/binarywords.com\/?p=9719"},"modified":"2026-09-20T15:02:21","modified_gmt":"2026-09-20T14:02:21","slug":"descansando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2026\/09\/20\/descansando\/","title":{"rendered":"Descansando"},"content":{"rendered":"\n

Despu\u00e9s de tres semanas bastante intensas de vuelta al curso escolar, este fin de semana ha tocado descansar un poquito, para recuperar fuerzas y que el cuerpo no acabe pasando factura. <\/p>\n\n\n\n

Eso s\u00ed, el viernes no pude evitar pasarme un ratito por la Culture Night<\/em> (el equivalente a \u00abla noche en blanco\u00bb de Madrid y otras ciudades), que es una de mis tardes-noches favoritas del a\u00f1o en Irlanda. Aunque esta vez, en lugar de ir al centro de Dubl\u00edn, me acerqu\u00e9 al pueblo de aqu\u00ed al lado, Lucan, donde tambi\u00e9n ten\u00edan programados varios eventos, entre ellos una exposici\u00f3n de arte donde vi este cuadro tan chulo:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

(Cuadro de Stephen Dowling, @stephendowlingart en Instagram.)<\/p>\n\n\n\n

Como ya coment\u00e9 anteriormente en el blog<\/a>, a m\u00ed en general me cuesta mucho pararme a descansar, aunque ya voy aprendiendo a gestionarlo mejor, por mi propio bien y el de mi familia. Y es que a veces no nos acordamos de que estando continuamente agotados no podemos convertirnos en nuestra mejor versi\u00f3n<\/strong>… No rendimos igual, ni nos relacionamos igual, ni nos queda energ\u00eda para hacer nada m\u00e1s all\u00e1 de seguir sobreviviendo.<\/p>\n\n\n\n

Hay una frase que me gusta mucho y que creo que ilustra muy bien esta idea; seg\u00fan Google, se le atribuye tanto al general estadounidense George S. Patton como al entrenador de f\u00fatbol americano Vince Lombardi:<\/p>\n\n\n\n

La fatiga nos vuelve cobardes a todos.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 pasa por tu cabeza cuando lees esta frase? Seguramente t\u00fa tambi\u00e9n lo has experimentado de alguna manera: el encontrar que no tienes fuerzas para emprender alg\u00fan proyecto o hacer alg\u00fan cambio grande en tu vida, por muchas ganas que tengas en teor\u00eda. Lo que a lo mejor no se te ha ocurrido es relacionarlo directamente con tu estado habitual de cansancio, o a lo mejor has pensado que tu cansancio es pasajero, y que, milagrosamente, ma\u00f1ana, o el mes que viene, tendr\u00e1s m\u00e1s fuerzas (o m\u00e1s tiempo, que es otro aspecto del mismo problema) y podr\u00e1s ponerte a ello.<\/p>\n\n\n\n

Porque lo otro que tambi\u00e9n pasa es que el cansancio cr\u00f3nico est\u00e1 totalmente normalizado en nuestra sociedad, como lo es el llenar todas las horas del d\u00eda de actividades<\/strong>, ya sean de trabajo, de aprendizaje o de ocio. Si te encuentras a alguien por la calle y le preguntas qu\u00e9 tal est\u00e1, lo m\u00e1s habitual es que te conteste que muy liad@, y a ti te parecer\u00e1 lo m\u00e1s normal del mundo. Pero as\u00ed en el fondo no nos estamos haciendo ning\u00fan favor, porque, aunque estando constantemente ocupados nos parezca que estamos siendo \u00abproductivos\u00bb, en realidad puede que no estemos m\u00e1s que dando vueltas y m\u00e1s vueltas a la rueda del h\u00e1mster, sin avanzar ni llegar nunca a ning\u00fan sitio nuevo.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que hoy te invito a reflexionar un poco sobre este tema: \u00bfqu\u00e9 proyecto o cambio en tu vida est\u00e1s posponiendo porque no te ves con fuerzas?<\/strong> Prueba a incorporar m\u00e1s DESCANSO en tu d\u00eda a d\u00eda (\u00a1y conste que ver la tele o las redes sociales no cuenta como descanso!), y te aseguro que notar\u00e1s la diferencia.<\/p>\n\n\n\n

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Despu\u00e9s de tres semanas bastante intensas de vuelta al curso escolar, este fin de semana ha tocado descansar un poquito, para recuperar fuerzas y que el cuerpo no acabe pasando factura. Eso s\u00ed, el viernes no pude evitar pasarme un ratito por la Culture Night (el equivalente a \u00abla noche en blanco\u00bb de Madrid y … Sigue leyendo Descansando<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3116429,"featured_media":9717,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","advanced_seo_description":"BinaryWords - Descansando \/ Resting","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Lo puedo decir m\u00e1s alto, pero no m\u00e1s claro... \/ I can say it louder, but not clearer...","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5005,4990],"tags":[],"class_list":["post-9719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arte","category-inspiracion-inspiration","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3DPtR-2wL","jetpack-related-posts":[{"id":9688,"url":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2026\/09\/14\/ventanas-al-mundo\/","url_meta":{"origin":9719,"position":0},"title":"Ventanas al mundo","author":"binarybea","date":"14\/09\/2026","format":false,"excerpt":"Esta semana o\u00ed un comentario en la radio que me pareci\u00f3 curioso: dec\u00edan algo as\u00ed como que muchos j\u00f3venes de hoy en d\u00eda consideran que se puede saber m\u00e1s de c\u00f3mo es realmente una persona por los libros que posee que por su perfil en redes sociales. \u00bfT\u00fa qu\u00e9 opinas?\u2026","rel":"","context":"En \u00abPersonal\u00bb","block_context":{"text":"Personal","link":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/category\/diario-journal\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_20260822_195817-e1789341732906.jpg?fit=1200%2C756&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_20260822_195817-e1789341732906.jpg?fit=1200%2C756&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_20260822_195817-e1789341732906.jpg?fit=1200%2C756&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_20260822_195817-e1789341732906.jpg?fit=1200%2C756&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/binarywords.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_20260822_195817-e1789341732906.jpg?fit=1200%2C756&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":9635,"url":"https:\/\/binarywords.com\/es_es\/2026\/08\/31\/reto-de-30-dias\/","url_meta":{"origin":9719,"position":1},"title":"Reto de 30 d\u00edas","author":"binarybea","date":"31\/08\/2026","format":false,"excerpt":"\u00bfQu\u00e9 opinas de los retos de 30 d\u00edas? \u00bfAlguna vez has hecho alguno? 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