Today is January 19th, the third Monday in January, and some people say it´s the most depressing day of the year. In English, it´s called Blue Monday, which could be translated into Spanish as "el lunes triste" (the sad Monday), or if we want to continue with the colour analogies, "el lunes gris" (the grey Monday, as in Spanish we don´t associate the colour blue with sadness).
Es verdad que el mes de enero a veces se hace bastante largo, por lo menos en el hemisferio norte, donde todavía es invierno, hace frío y anochece pronto… Las Navidades, con sus luces, su alegría y sus celebraciones, ya se pasaron, y ahora nos toca apretarnos el cinturón y controlarnos un poco después de los excesos de diciembre. Qué divertido, ¿verdad? Es lo que en España siempre hemos llamado la cuesta de enero, with "cuesta" conveying the idea that it´s a struggle, it´s going uphill; Google just translated it for me as January blues, so basically yes, the same idea.
Y para colmo, lo más probable es que ya se nos hayan fastidiado los buenos propósitos de año nuevo, después de empezar con tanto entusiasmo el día uno… La fuerza de voluntad no es que nos haya durado mucho.
In view of all of this, if you´re feeling a little low on energy right now, please know that it´s normal and that you´re not the only one; on the contrary. Here´s an image that I hope will lift you up a little bit, even though it´s technically blue:
(Photo of a decorated flat stone I saw one day during a garden walk, with a drawing of our dear Dori, Nemo´s friend, and her favourite phrase: "just keep swimming".)
This week I got a reminder (thanks, Neil!) of the best thing you can do when you´re low on energy: to go back to basics. So this is my proposal to you for this month of January: to take care of yourself again, and regain your strength, so that you can then focus on whatever you want to achieve.
Por cierto, si te preguntas por qué este año tampoco te ha funcionado lo de los propósitos de año nuevo, quizá es porque te has quedado en la parte superficial de tu iceberg, y te hace falta bucear más hacia el fondo para averiguar cómo hacer ese cambio que tanto deseas… Si no sabes de lo que te estoy hablando, échale un vistazo a this article.