¿Tienes una lista de tareas pendientes más larga que tu brazo? ¿Te levantas por la mañana con la intención de hacer una serie de cosas, y acabas el día agotad@, agobiad@ y sin haber podido terminarlas todas? Si es así, bienvenid@ al club 🙂

(Foto de una de las páginas de mi cuaderno de «ccosas que hacer». Por cierto, lo de «una lista tan larga como tu brazo» es una expresión muy irlandesa, en español igual suena un poco raro, pero a mí me encanta, me parece muy visual.)

Una cosa que a mí me funciona muy bien en los días en los que la lista de «tengo qués» me resulta abrumadora, es plantearme qué es lo más importante que tengo que dejar hecho ese día. Es lo que Leo Babauta de Zen Habits llama el MIT, la tarea más importante del día (en inglés, the Most Important Task).

Babauta sugiere apuntar cada mañana un máximo de tres tareas prioritarias (o MITs), con al menos una de ella directamente ligada a uno de nuestros objetivos. Luego, la clave está en completar esas tareas lo antes posible, para que, independientemente de como vaya después el día, nosotros ya hayamos avanzado. Así, nos iremos a dormir cada noche con sensación de éxito, en lugar de con sensación de fracaso.

Una lista de tres tareas parece mucho más manejable que una tan larga como tu brazo, ¿a que sï?

Pero podemos llevarlo todavía un paso más allá, yo a menudo lo hago. Podemos reducir la lista a UNA sola tarea, a LA cosa más importante que haya que hacer (o más bien, que decidas hacer) ese día.

Y cada día será diferente: a veces la tarea más importante tendrá que ver con el trabajo, a veces estará más relacionado con tu vida personal o familiar. A veces implicará motivarte y ponerte de una vez por todas con eso que has estado postponiendo tanto tiempo, y a veces tocará volver a lo básico y descansar, dar un paseo, quedar con alguien o simplemente dormir, porque lo necesites, y eso será lo más importante.

El caso es reconocer que no es humanamente posible completar todas las tareas que nos autoimponemos, y priorizar el tiempo y la energía que sí que tenemos de una manera que nos haga sentir bien y nos permita seguir avanzando.

¿Y tú? ¿Qué es lo más importante que tienes que hacer hoy? Elige una sola cosa, ¡y adelante!